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出差
manlifesh 发表于 2007-8-29 16:08:19

星期一随上海的质检人员到赤壁的服装厂进行中期验货,在那里住了一晚,严格意义上说,也算是我第一次出差了。

入住宾馆的时候,天下起了大雨,天瞬间黑了下来,正好烘托出一种安静的氛围,把那些车水马龙的嘈杂隔在了另一端。

赤壁虽然属于旅游景点区,但是相应的酒店水准并没有跟上去,老三星级的宾馆,看起来连如家那种快捷商务酒店标准间都不如。进门,就觉得有一股子霉味儿。把窗户打开,让气味消散一些,于是空调就没有了多大的效果。

赶快洗澡,休整。

出来后躺在床上,把床头灯开到最亮,拿出CD听学友的专辑。闭着眼睛,眼前可以感觉有一片明亮,然后学友的《他在哪里》,《该不该》……飘入耳朵里,四周听不到任何的杂音,只有他的声音,心里一片安宁,觉得感觉很棒。马上将这份心情短信告诉了朋友。即便彼此距离几百公里,可是就这么也能够交流,真好。

在这么一个陌生的环境,一人独处,仍然拥有这样一份宁静是我第一次感受到的,以前在深圳的时候也一个人住在大房子里,但那时的自己是孤独的。

不知道为什么,离开武汉的时候带上了安妮的小说《告别薇安》,一本毕业后再也没有看过的,曾经十分喜爱的小说。告诉卡卡我在看她的小说了,因为那些黑暗、欲望、抑郁、坚强、迷惘……都那么的真实,疼痛的感觉才足以让我觉得深刻。告诉他,要真的了解我,也应该看看这本书,因为有太多的共鸣。

不经意的,想到大四那年和茄子通宵唱K,他躺在沙发的另一头,嘴里叼着香烟,说他不敢继续看安妮的小说了。看的时候,真的是什么都不能做,心情压抑得很,因为文字太能够一针见血。然后对我说“不要再看了!”

这些文字看起来或许有点矫情,可我真觉得那时咱俩就完全属于彼此交心的人,不分性别,什么都能说。哪象现在……

那天在长途车站候车的时候,接到了茄子的电话,又是抱歉的语气说些道歉的话。就因为他号码前几天发过来的短信是他女友写的,语气恶劣,希望我不要见怪。我无言,亏得我心态好,看到那样令人气愤的短信也就没继续理睬了,还以为是他发什么神经。

你说你女友吃的哪门子醋,我们之间本来就什么都没有,你不解释,我以后不成了她的敌人了?我这也就大人不记小人过,不和她计较。

哎,有时候真的为茄子感到可悲。想想他以前是多么洒脱的一个人,现在什么都要受到限制。如果他心甘情愿的被女友管,我也为他感到欣慰和高兴。可是他心里又很痛苦,不喜欢这样的生活和恋爱状态,只是为了想稳定下来,不愿意再花时间和精力去认识别人。

生活总是有那么多令人觉得无奈的地方啊。


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男人必学的甜言蜜语
manlifesh 发表于 2007-8-16 16:50:44

01.“没什么特别的事,只想听听你的声音。”男人在女人意想不到的情况下拨个电话温柔地说。

02.“给我一点时间,我会尽快和她分手。放心,我会给你名分。”有妇之夫对情妇言之凿凿地说。

03.“即使你不爱我,我会一生保护你。”男人深情地说。

04.“你是我最初也是最后爱的人。”男孩向初恋情人天真浪漫地说。

05.“你是我最后的一个女人。”情场浪子或花花公子体贴柔情地说。

06.“只要你一直在我身边,其他东西不再重要。”男人拥着有夫之妇的女朋友痴痴地说。

07.“我会跟你结婚的。”爱情骗子运用口甜舌滑伎俩向无知少女说。

08.“不管将来发生什么事,你变成什么样子,你依然是我最爱的人。”痴情男子花前月下向女朋友说着伟大誓言。

09.“和你一起总会令我忘记时间存在。”明明已经整天结伴,男人送女人至家门外依旧一脸依依不舍道别说。

10.“现在能够见面多好呢!”一天甜蜜约会结束,凌晨时分,男的还捧着电话筒向远方的她充满渴望地说。


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男人健康计划
manlifesh 发表于 2007-7-3 13:52:17
20岁时你每天可以跑10公里,一口气能做30个俯卧撑,但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声,不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼,你就能保持青春活力。为此,我们为各年龄段的朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案。
一、20岁左右男人。这个时段身体功能处于鼎盛时期,心律、肺活量、骨骼的灵敏 

  度、稳定性及弹性等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲,这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利。这个年龄段的人可进行任何运动强度的锻炼。 

  锻炼可星期一、三、五隔天进行一次,每次大约30分钟增强体力的锻炼,方法是试举重物,负荷量为极限肌力的60%,一直练到肌肉觉得疲劳为止(大约每次做10-12次)。如多次练习并不觉得累,可以加大器械重量10%,必须使主要肌群都得到锻炼。 

  20分钟的心血管系统锻炼,方法是慢跑、游泳、骑自行车等,强度为脉搏150-170次/分钟。 

  二、30岁左右男人。此时段人的身体功能已超越了顶峰。这时如忽视身体锻炼,对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。此时身体的关节常会发出一些响声,这是关节病的先兆。为了使关节保持较高的柔韧性,应多做伸展运动。还要注意心血管系统的锻炼。 

  锻炼仍是星期一、三、五隔一次,每次进行5-30分钟的心血管系统锻炼(慢跑或游泳),强度不要像20岁时那样大。20分钟增强体力的锻炼,与20岁时相比,试举的重量要轻一些,但做的次数可多一些。5-10分钟的伸展运动,重点是背部和腿部肌肉。久坐办公室的人更要注意伸展运动。方法是:仰卧,尽量将两膝提拉到胸部,坚持30秒钟;仰卧,两腿分别上举,尽量举高,保持30秒钟。 

  三、40岁以上男人。超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好的体型,而且能预防常见的老年性疾病,如高血压、心血管病等。 

  锻炼每星期一、五进行两次,内容包括:25-30分钟的心血管锻炼,中等强度,如慢跑、游泳、骑自行车等。50岁以上的人脉搏每分钟不超过130-140次。10-15分钟的器械练习,器械重量要比30岁时的轻一些,重量太大会损害健康,但次数不妨多些。为防止意外,最好不使用哑铃,用健身器械。5-10分钟的伸展运动,尤其要注意活动各关节和那些易于萎缩的肌肉。周三加一次45分钟增强体力的锻炼,不借助器械,可用俯卧撑、半下蹲等,重复多组,每组约20次,数量依自己的承受力而定。 


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为男人加分的小窍门
manlifesh 发表于 2007-7-3 13:49:48

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手表:很多人说,手表是男人唯一的饰物,可见它的分量,一块典雅的机械表到哪里都不会错的。 

  领带:一条领带可以带动你的整体穿着。我们给你两种建议,要么反差强烈的,要么和衬衫颜色一致的。花纹的或格子的衬衣配斜纹领带,直纹的衬衣配方格图案的领带。如果你在选择有多种颜色图案的领带时,留意图案中的任何一种颜色能与衬衣或西装颜色一样的话,效果会更好。 

  领带夹:如果你带的话,最好和你的肤色和你的衣服配。 

  香水:可以适当的用一些,因有助于掩盖体味。 

  钱包:重要的一个细节。可以从里面看到你的品位,个人建议最好是皮的,看不到里面有多少现金的那种。最好里面有信用卡,零钱与钱包分开。 

  餐巾纸:建议带上,肯定有意想不到的效果。 

  五官注意事项 

  脸——要干净,没有死皮,没有油渍,看不到鼻毛和黑头。 

  牙——很重要的,最好不要黄,然后要剔干净,牙缝里没有污垢。 

  头发——干净,不油腻,没有头皮屑,发型随各人实际情况而定。原则是让人舒服。 

  耳——很重要,一定要干净,通常人们忽略了这个问题。 

  手——很重要,一定要干净,指甲没有污垢。还有对于吸烟的人来说,你一定要注意不要让手指太黄。

 

 

 

 

 


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男人需要修饰的地方
manlifesh 发表于 2007-7-3 13:46:42
男人爱美不像女人那般投入,但若不注意自己的形象,就会成为时代的落伍者。一个头发杂乱、衣着不整、眼神散漫的男人,会得到同性的友情吗?会讨得女性的喜欢吗?结论当然是会影响他的交际。 

     那么,男人的形象要注意哪些方面呢?一般来说,要保持男人绅士般的形象也不是很难,注意以下六个方面的问题即可。

    身上有异味 要经常清理 

  男人的汗腺比较发达,出汗后身上会产生一些酸败味,这样会使人“敬而远之”。所以,大汗刚过的男人如有可能应换上干净的衣服再往人群中凑,或注意与他人保持一定距离,还可在腋下胸前等易出汗的部位涂一点儿止汗香剂。吸烟的男人最好在与人交谈时停止吸烟,注意不要过近地与人面对面谈话,吸烟后最好能嚼点儿口香糖等能去除烟味的食物。不少男人是汗脚,所以,应注意保持鞋的清洁,皮鞋最好有两双以上,换着穿。有口臭的人,应养成一日刷三次牙的习惯,如一段时间之后仍有口腔异味,应去看医生。 

     胡须、头发常清理 

  男人的头发和胡子很容易影响自身的美观,油腻脏乱的头发对精神面貌有很大的负面影响。男士应该每天都将自己的下巴刮得光洁平滑,这样看上去更显年轻。 

     别让脸上总是过于油腻 

  多数男人的脸比较容易油腻,且易生出粉刺,因此要特别注重面部的清洁。不妨选用男性洗面奶及吸油面纸等,每日早晚各清洁一次,这样既清洁又护肤。 

     不要变得女人气 

  男人的形象与女性健美形象的标准不同,如果男人像女人那样涂脂抹粉,会显得不伦不类。男人不应使用过浓的香水,穿着太花哨的衣服,语言和动作也不应矫揉造作,否则会给人不像个男子汉的印象。 

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有“型”男人的胡须诱惑
manlifesh 发表于 2007-7-3 13:33:08

络腮胡 

  适合三角形脸的男士

  适合蓄络腮胡须遮盖下巴角,特别是腮帮处的胡须要留得丰满厚实一些,这样可使脸型看起来协调一些。

一字胡 

  适合国字型脸的男士 

  留络腮胡更能体现阳刚的气质,可以选择和上唇胡须一起留。少许络腮胡或者一撇上唇须,稳重而霸气。
 上唇须 

  适合圆形脸的男士 

  可以留一些轮廓比较硬朗、线条直接的胡须,如上唇须,也可以留山羊胡须使脸型加长。

下巴留须 

  适合菱形脸的男士 

  可以仅在下巴处留胡须,这样可使尖下巴变得不明显。腮帮处不宜留胡须,也不宜留山羊胡,因为山羊胡会使下巴显得更尖。 


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好男人  坏男人
manlifesh 发表于 2007-7-2 15:11:39
男人不坏,女人不爱。这句话在现实中非常准确。虽然很多女人会矢口否认这一点甚至对此嗤之以鼻。但实际上,“坏”男人的求爱方式的确比好男人的方式有效得多。 

坏男人的特点是:脸皮厚,大胆,善于撒谎,不太受道德约束,花招诡计多,一旦有机会“日”后再说,不负责任。而这些特点恰恰击中了女人的软肋。 

假设硬件条件相似的好男人和坏男人遇到同一个女人,坏男人的杀伤力要强出n倍。 

首先 

好男人的出手概率要小得多,因为好男人开始追求之前就要考虑负责任的问题,所以不完全中意的不会去追,条件不成熟的目前不能追,对方已有男友的不能追,未来前景不看好(例:在不同城市)的不能追,限制极多。而坏男人反正也没打算负责任,只要对方有点姿色,或是触手可得,一概先追了再说。 

第二 

好男人诚实,没钱没关系就实话实说,对女方的缺点也坦诚相告,往往让女人很失望。而坏男人随便编两个故事就可以显得自己实力超群;对女人花言巧语又很容易让她们心花怒放,认为找到了知己伯乐。在这个浮躁的社会背景下,好男人多年的辛苦努力换来的成果多半还不如一个坏男人用3分钟时间编出来的故事更能让女人心动。 

第三 

好男人总想着尊重对方,不会找机会调戏非礼。而坏男人通过调笑、酒精、跳舞等方式随时刺激女人的荷尔蒙,一有机会就把对方占为己有。女人的快感一旦被调动起来,反而很快会爱上这个男人。坏男人一次嘿咻的效果往往超过好男人默默的多次付出。有些傻女人认为男人上了她就是爱上了她;更傻的女人认为一旦被男人上了,她就必须爱上这个男人。女人的本性中隐含着逆来顺受的基因。 

第四 

好男人真心付出,把双方的感情看得很重,心态容易不平衡,为一些小事和女友争吵。而坏男人心想:反正我不过是做一场游戏,找点刺激罢了,哄哄她得了,生个什么气啊?心态更平和,反而显得成熟个性好。 

第五 

坏男人的约会经验通常比好男人多得多。参照第一条,坏男人一有机会就出手,即使不成功也积累了经验,逐渐了解了女人的心理。女人大多不理智,有种种莫名其妙完全不合逻辑的偏见(比如:一个鞋上有污点的男人一定靠不住)。坏男人通过大量的实战经验在约会时把这些表面工作做得很好,而好男人却懵然不知,被唰了都不明白为什么,还以为是自己实力不够。 

第六 

双方发生争执时,好男人自尊心、原则性强,不会轻易迁就对方,往往为些小事谁都不让步,最后只能分手。而坏男人脸皮厚,认个错比喝稀饭都容易,往往轻而易举就能哄得对方回心转意;当然,那是在他还没有玩腻的时候,否则即使女方让步他也能找出借口分手,有时候女人反而会一再让步,彻底沦为坏男人的玩物。 

第七 

好男人原则性强,循规蹈矩,往往显得乏味。而坏男人一心追求刺激,变化多端,常常给女人以新鲜感。不知不觉中,女人就被坏男人迷惑住,控制住了。 

第八 

如果女人认识到双方不合适,提出主动分手。好男人只会采取光明正大的手段,实际效果有限;而坏男人可以不择手段,死缠滥打,威逼利诱。女人的惰性强,情感多变,又容易向强势低头,常常摆脱不了坏男人的下三滥手段

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男士护肤技巧
manlifesh 发表于 2007-7-2 15:08:47
爱美的男人是越来越多了。市场上,一些美容院专门设立了“男宾区”,男性顾客已占总数的三分之一。男性顾客将是美容市场的一个新生力量。与女性顾客整瓜子脸、窿鼻等“动筋骨”的整容不同,男性顾客显然更热衷与嫩肤、去痘、等“外围”美容,而年龄、职业等则成为男士美容的主要驱动因素。
荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一,男性荷尔蒙会使脸上油脂增多,所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多,尤以15-25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话,皮肤容易长痘痘,也容易引起毛孔扩大。因此对于年轻的男孩,建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品,将肌肤调整到水油平衡的良好状态,摆脱油光现象。

  护肤贴士:

  a、平时补充维他命B6,可以减少皮脂分泌。
  b、每周最少一次深层清洁,彻底去除皮屑和污垢。
  c、控油之外,还要注意给肌肤补充水分,达到水油平衡。
虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤,但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤,导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右,其实是皮肤水油状态较平衡的时候,注重保湿护理,可以延缓肌肤衰老的过程。

  护肤贴士:

  a、目前正是一年中最干燥的季节,嘴唇也很容易干燥,建议男士随身携带一支润唇膏。
  b、建议男士使用保湿型紧肤水,它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性,能使肌肤柔软。
迈入中年的男人,在气质越显成熟稳健的同时,坚持对肌肤(尤其针对眼周、嘴角和额头等容易产生)做些抗衰老护理,更彰显男人四十的魅力。

  护肤贴士:

  a、尽可能少抽烟。据调查,吸烟者若经常日晒,皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。
  b、适量补充维生素E以及胶原蛋白,可延缓肌肤衰老。

 

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男人睡前习惯看内心欲望
manlifesh 发表于 2007-7-2 15:04:40
第一种:“睡前爱看电视的男人”——渴望主动“上门”的浪漫

  他是个爱面子又有点空虚的男人。

  白天是个努力积极的工作狂,对自己的工作期许、行为举止都有种强烈的优越感。

  但是,他内心深处却不时的持反对意见,让他常常处于矛盾情节中,别人却不明白,再加上他顽固不容易当面接受别人的劝戒,因此自己陷入低潮情绪中,很难洒脱的排解开,只有靠自己慢慢放开心胸之后才会释怀。

  对于爱情,幻想十分丰富,满脑子的浪漫情怀,但是却是个心动之后很少行动的被动男人,除非他真的受不了,才会抛开面子去表示他的情爱,否则他宁愿等待对方表示爱意,来满足他的虚荣心。

第二种:“睡前爱看书的男人”——渴望天长地久的感情

  他是个优雅又内敛的男人。

  他对生命有热情,对工作也很执着,最重要的是,他会面对自己反省自己的优缺点,这对他日后不同的生活方式,思考层面,都会有所影响。而他在不同时期所看不同种类的书籍,都是反映他目前些许的心态,例如看励志方面的书,是他为了目前所缺少的自信心或是面临挑战来准备。

  渴望拥有天长地久的感情,是他最盼望的梦想…有一个专情深情的女子,默默的爱着他,那是件最幸福的感受,而他呢?!当然也会同样的爱她、疼她。

  第三种:“睡前爱吃宵夜的男人” ——渴望摆脱世俗“出轨的爱”

  他是个容易受压抑的男人。

  也许在工作上,也许是人际关系中,也许是生活需求上,他受到情绪上的压抑而无法立即宣□或表白,或是个性上的关系,让他那敏感的心,藉由丰富的食物来悄悄的满足。

  他期待拥有一分轰轰烈烈的疯狂爱情,谈一场完全脱轨的恋爱,完完全全的拥有对方,贴贴心心的相爱,逃避所有的道德束缚、传统观念和人云亦云的意见。但是,想归想,现实生活中仍然容易被外来环境所左右而放弃自己的想法。

第四种:“睡前什么都不做,倒头就睡的男人”——渴望重温旧梦

  他是个按部就班又闷搔的男人。

  他对于自己人生的大方向,早就规划好。虽然有时也会有所变化让他难以入眠,但是大部分的日子里,他是个按照自己计划按部就班工作的男人。

  他对于感情生活不够积极,容易退缩,抱着随缘的心态和等待的心情,虽然他在睡前啥也不做倒头就睡,其实,当他闭上眼睛时,多少的回忆、幻想都会不自觉的涌上心头。

第五种:“睡前听音乐的男人”——渴望众多女人的追捧

  他是个期待获得大家肯定的男人。

  喜欢自由随性的生活,受不了压抑或约束的感觉。他会勉强忍耐一阵子之后选择跳开另起炉灶,在生活上常常独自品味自己的生活,有着自己的心情故事,是个理想梦幻的浪漫男人。

  他想成为千人追、万人迷的酷哥,是他的理想。希望受到异性的喜爱和爱慕,那是多么棒的事情,若是这一切能实现他就算在作梦也会笑!

  第六种:“睡前做爱的男人”——渴望主动猎取爱人

  他是个企图心旺盛的男人。

  对于自己的生命充满着自信心,对工作更是怀抱着无比的野心,希望自己一天比一天进步,一日比一日成功。而且,有着强烈的战斗力,相信总有一天,能靠着自己的努力和用心走到成功的大道上。

  爱情对他而言是非常重要的,但不一定需要,因为他会对于自己看上的对象,运用各种不同的手段,想尽办法去追求,当然,他一定是在不伤害他自尊心的前提之下,他才会去做的喔。


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七种方法教你去讨厌的黑头
manlifesh 发表于 2007-6-27 17:12:28

一、盐加牛奶:

最好用没有用过的食盐,用4~5滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩,按摩时用力必须非常轻;半分钟后用清水洗去,洗完之后不要再擦任何东西在皮肤上。

二、珍珠粉:

取适量质量上乘的内服珍珠粉,加入适量清水,调成膏状,均匀地涂在脸上。用按摩的手法在脸上按摩,直到珍珠粉变干,用清水将脸洗净。每周可用两次。

(提醒:想把黑头清除而不想毛孔变大,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔张开。清除完黑头后,用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位,除能干净皮肤外,还可以收缩毛孔。)

三、蛋清:

将薄化妆棉浸入蛋白,稍微沥干后贴在鼻头上;静待10至15分钟,待化妆棉干透后小心撕下。

四、鸡蛋壳内膜:

把鸡蛋壳内层的膜撕下来贴在鼻子上,等干后撕下来。很好的方法。

五、盐:

洗脸后趁皮肤没有干透,用细盐适量涂在鼻子上打圈圈按摩,感觉盐慢慢融化,继续按摩,过十分钟左右用清水洗干净。

六、米饭:

每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻揉,会把脏东西都带下来,然后洗脸。

七、BABY油:

事先准备好高质量的面巾纸,一瓶强生婴儿油(矿物油成分),清洁面部之后,用婴儿油按摩鼻子上面的黑头,到了半个小时的时候,就已经感觉到手指上有一些小颗粒,用纸巾擦掉,接着按摩。按摩结束之后,再次清洁皮肤,最好用收敛水。下次按摩时间别超过20分钟。


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